Sampit, fajarharapan.id – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), Kalimantan Tengah, membuka stan Cek Kesehatan Gratis (CKG) bagi peserta upacara peringatan HUT ke-80 Kemerdekaan Republik Indonesia yang dipusatkan di Stadion 29 November Sampit, Minggu (17/8/2025).
Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinkes Kotim, Nugroho Kuncoro Yudho, mengatakan kegiatan ini merupakan rangkaian program yang digelar sejak awal Agustus. “Sebelumnya kami juga mengadakan di Taman Kota Sampit dan MPP Habaring Hurung. Ini yang ketiga kalinya,” ujarnya.
Stan kesehatan ditempatkan di depan Gedung Futsal Indoor, tepat di pintu masuk sebelah kanan lapangan sepak bola. Dalam pelaksanaannya, Dinkes melibatkan 12 tenaga kesehatan, terdiri dari tujuh petugas Puskesmas Baamang 2 dan lima personel Dinkes Kotim.
Nugroho menyebutkan, layanan pemeriksaan ini sejalan dengan program Kementerian Kesehatan yang mendorong masyarakat lebih mudah mengakses layanan kesehatan. Setelah momentum HUT RI, CKG juga akan hadir di Sampit Expo 23–29 Agustus serta rutin setiap Minggu pagi saat Car Free Day di Taman Kota Sampit.
Pemeriksaan kesehatan yang diberikan meliputi tekanan darah, gula darah, lingkar perut, indeks massa tubuh, kesehatan mental, serta deteksi gejala tuberkulosis (TBC). Berdasarkan evaluasi kegiatan sebelumnya, cukup banyak warga terindikasi mengalami tekanan darah tinggi dan kadar gula darah tinggi.
“Kondisi ini dipengaruhi pola makan masyarakat yang cenderung mengonsumsi makanan cepat saji dan minuman manis, termasuk tren kafe di Sampit yang semakin marak,” jelas Nugroho.
Untuk mencegah risiko kesehatan semakin parah, ia mengimbau masyarakat membatasi konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat, memperbanyak aktivitas fisik, serta rutin mengonsumsi buah dan sayur. “Olahraga membantu membakar kalori, sementara pola hidup sehat dapat menjaga gula darah tetap stabil,” katanya.
Selain itu, ia juga menekankan pentingnya mengendalikan stres dan menjaga waktu istirahat agar kesehatan masyarakat Kotim semakin baik.(Av/M)
