Jakarta – Hindari mengombinasikan mi instan dengan sembarang makanan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Lalu, makanan apa saja yang sebaiknya tidak dimakan bersama mi instan?
Mi instan menjadi pilihan praktis bagi siapa saja yang tidak punya banyak waktu untuk makan. Dalam waktu 5-10 menit, mi instan yang gurih sudah siap disantap.
Mi sendiri adalah sumber karbohidrat utama, mirip dengan nasi, dan umumnya terbuat dari tepung gandum atau terigu.
Mi instan dikenal sebagai makanan olahan yang kurang menyehatkan. Selain tinggi kalori, mi instan juga mengandung banyak natrium dan bahan pengawet.
Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan mi instan:
Nasi
Meski mengenyangkan, menggabungkan mi instan dengan nasi sangat tidak disarankan. Hal ini karena keduanya merupakan sumber karbohidrat utama, dan konsumsi karbohidrat berlebih dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Kerupuk
Kerupuk yang renyah memang dapat menambah kenikmatan makan. Namun, kombinasi mi instan dengan kerupuk tidak dianjurkan. Keduanya mengandung karbohidrat dan lemak tinggi, serta MSG dalam jumlah besar, yang dapat meningkatkan risiko masalah metabolik.
Kornet dan Keju
Menggabungkan mi instan dengan kornet dan keju mungkin terasa nikmat, namun dapat menyebabkan asupan kalori dan lemak berlebihan. Mi instan dan kornet adalah makanan olahan yang proses pembuatannya memakan waktu lama, yang diketahui dapat memicu peradangan dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan mi instan.(BY)
