Jakarta – Diabetes dan prediabetes adalah dua kondisi yang memengaruhi cara tubuh mengolah glukosa, namun keduanya berbeda dalam tingkat keparahan dan dampaknya terhadap kesehatan.
Prediabetes
Prediabetes terjadi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal, namun belum mencapai ambang batas yang menandakan diabetes. Berdasarkan berbagai sumber, prediabetes terjadi saat kadar gula darah puasa berada di antara 100-125 mg/dL.
Kondisi ini umumnya tidak menimbulkan gejala yang jelas, sehingga hanya dapat diketahui melalui tes gula darah. Jika tidak ditangani, prediabetes bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Prediabetes sendiri bukanlah penyakit, melainkan tanda peringatan untuk perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Fase ini memberi kesempatan untuk memperbaiki kondisi kesehatan dan mencegah komplikasi jangka panjang.
Meskipun penyebab pasti prediabetes belum sepenuhnya dipahami, beberapa faktor yang meningkatkan risikonya antara lain genetika, riwayat keluarga, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik.
Gejala yang mungkin muncul saat seseorang mengalami prediabetes meliputi:
Rasa lapar atau haus yang meningkat
Sering buang air kecil
Kelelahan
Penglihatan kabur
Mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki
Infeksi berulang atau luka yang sulit sembuh
Meskipun gejalanya mirip dengan diabetes, ada perbedaan mendasar yang perlu dipahami untuk membedakan keduanya.
Diabetes
Diabetes adalah kondisi kronis dengan kadar gula darah tinggi, yang terjadi karena tubuh tidak dapat merespons insulin secara efektif atau tidak memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup. Diabetes terbagi menjadi tiga jenis utama: diabetes tipe 1, yang terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin, diabetes tipe 2, yang terjadi ketika sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, dan diabetes gestasional, yang terjadi pada ibu hamil.
Gejala diabetes meliputi:
Sering buang air kecil akibat tingginya kadar gula darah yang melebihi ambang ginjal
Rasa haus berlebihan karena dehidrasi
Nafsu makan meningkat, terutama pada diabetes tipe 2
Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
Perbedaan Antara Diabetes dan Prediabetes
Kadar Gula Darah
Prediabetes memiliki kadar gula darah antara 100-125 mg/dL (puasa), sedangkan diabetes lebih dari 126 mg/dL.
Reversibilitas
Prediabetes masih dapat dikendalikan dan dikembalikan ke angka normal hanya dengan perubahan gaya hidup, tanpa obat-obatan. Sebaliknya, diabetes memerlukan pengelolaan jangka panjang melalui obat-obatan dan perubahan gaya hidup.
Komplikasi
Diabetes, terutama jika tidak terkelola dengan baik, dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal, neuropati, dan gangguan penglihatan.
Demikian penjelasan mengenai perbedaan antara diabetes dan prediabetes yang perlu Anda ketahui.(BY)
